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運動もストレッチもいらない美脚の新ルール あなたの脚はもっとキレイになれる

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商品名
運動もストレッチもいらない美脚の新ルール あなたの脚はもっとキレイになれる
発売日
2017年9月25日(月)
価格
398円+税
お問い合わせ先
ガイドワークス営業部…03-6311-7777

内容詳細

 

苦しい運動やキツいストレッチ、無理な食事制限は必要なし!
吉永桃子が解剖学・ピラティス・バレエの理論から生み出した、頑張らなくてもキレイになれるメソッドが「美脚のルール」。
身体の状態を確認し変化を実感する『ボディチェック』
土台となる足底を変えていく『フットケア』『足指ストレッチ』
理にかなった動作を覚える『美脚ウォーキング』
人体の要を整える『骨盤ニュートラル調整法』
バレエダンサーの身体へと近づく『シンデレラ・バレエ・エクササイズ』

これまでのダイエット本とは一線を画す
健康的に美しく自分を変える方法があります。

(書店・一部コンビニ限定)

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