見るだけで心が安らぐ ねこ写真（2022.8.10発売）

見るだけで心が安らぐ ねこ写真（2022.8.10発売）
発売日
2022年8月10日
定価
880円 （本体800円+税）

内容

「ねこルーティン」「ねこのキモチ」「ねこ流儀」
すべてが私たちの心と体の健康法になる

健康になりたくないという人は基本的にいないはず。
でも、筋トレ、リハビリ、食事制限、ストレッチ…頑張らなくちゃ続かない。
無理な健康法を続けても、かえってストレスが溜まってしまいます。
この本では、楽しみながら、癒されながら、何の気負いもなくできる、
脳に、心に、体にいい健康法を集めました。
大好きなねこを見ながら、真似したり、見習ったりして、心身を健康にするというものです。

パート1　ねこみたいな毎日を過ごして健康になるねこルーティン。
パート2　ねこのキモチになって悩みや不安を解消する。
パート3　ねこの流儀に習って疲れた頭と体を元気にする。
わがまま、きまぐれ、マイペースに健康になってもいいんです。
ぜひ、この本とともに日々を過ごしてみてはいかがでしょう。

※DAY1～DAY30までナンバーリングしてありますので日めくりにも使えます。


*全国のローソンにてお買い求め下さい。

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